Баскетбол

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса подготовки юных баскетболистов, преемственность в решении задач укрепления здоровья и гармоничного развития юных спортсменов, воспитания их морально-волевых качеств и стойкого интереса к занятиям, трудолюбия в овладении техническими приемами в баскетболе, развития физических качеств, создание предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

Структура программы содержит учебный материал по следующим разделам подготовки:

- теоретическая подготовка;

- общая физическая подготовка;

- специальная физическая подготовка;

- техническая подготовка;

- тактическая подготовка;

- интегральная подготовка. Контрольные и календарные игры

- контрольные и контрольно-переводные испытания;

- медицинское обследование;

Педагоги

Арунов Дмитрий Александрович

Содержание программы

Программа расширит знания подростков об игровом виде спорта – баскетболе, научит технике и тактике игры, способам организации и проведения соревнований.

Цели программы

Формирование активной здоровой личности через занятия футболом

Результат программы

После окончания 2 года обучения группе начальной подготовки учащиеся должны

знать:

основы строения и функций организма;

влияние занятий физическими упражнениями на дыхательную и сердечно-сосудистую системы;

правила оказания первой помощи при травмах;

гигиенические требования к питанию спортсмена, к инвентарю и

спортивной одежде;

правила игры в баскетбол;

места занятий и инвентарь.

 

Уметь:

выполнять программные требования по видам подготовки;

владеть основами техники и тактики баскетбола;

правильно применять технические и тактические приемы в игре.

Особые условия проведения

Справка о состоянии здоровья, спортивная форма.

Материально-техническая база

Игровой зал (баскетбольная площадка);

место для прыжков в длину;

баскетбольные, волейбольные, набивные мячи;

гранаты 250-500 граммов;

гимнастические маты;

гимнастические скамейки;

гимнастическая стенка;

обручи;

скакалки;

секундомер;

свисток;

протоколы;

стойки и планка для прыжков в высоту;

канат;

эстафетные палочки;

бревно;

козёл;

штанги.