Настольный теннис

Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

 – выносливоЗанятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качествсти, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья, а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности настольного тенниса создают благоприятные условия для воспитания у обучающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

 

Педагоги

Штура Александр Сергеевич

Инструктор по физической культуре
педагогический стаж – 2 года

Содержание программы

Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития настольного тенниса, правила соревнований.

В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

 

Цели программы

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

 

 

Результат программы

Учащиеся должны

Знать:

· основы строения и функций организма;

· влияние занятий физическими упражнениями на дыхательную и сердечно-сосудистую системы;

· правила оказания первой помощи при травмах;

· гигиенические требования к питанию спортсмена, к инвентарю и спортивной одежде;

· правила игры в настольный теннис;

· места занятий и инвентарь.

Уметь:

· выполнять программные требования по видам подготовки;

· владеть основами техники и тактики теннисистов;

· правильно применять технические и тактические приемы в игре.

Особые условия проведения

Наличие медицинской справки. 

Материально-техническая база

Помещение для занятий,
теннисные столы,
теннисные ракетки,
мячи.