«Художественная гимнастика»

Художественная гимнастика уже завоевала популярность во всем мире, она включена в Олимпийские игры, соревнования красивы, эстетичны, незабываемы. Российская школа художественной гимнастики отличается высоким исполнительским мастерством, широким диапазоном стилей, цельностью композиций, что достигается благодаря профессиональной хореографической и технической подготовке. Занятия хореографией способствуют решению ряда общеобразовательных задач. Так, применение народных, исторически-бытовых танцев приобщает к достояниям культуры различных народов. Использование музыки на занятиях знакомит с основами музыкальной грамоты, с произведениями различных композиторов, воспитывает музыкальность, в конечном счете развивает интеллектуальные способности. Элементы танца способствуют развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощённости, эмоциональности, совершенствованию двигательных качеств.

Богатство, разнообразие и доступность упражнений художественной гимнастики, эффективное воздействие их на организм, зрелищность привлекают к занятиям различный контингент занимающихся, что и послужило необходимостью реализации программы по обучению основам художественной гимнастики.

Педагоги

Кацук Людмила Владимировна, педагог дополнительного образования.

Николаева Ольга Ильинична, педагог дополнительного образования.

Содержание программы

Программа выстроена таким образом, что первые годы обучения участницы изучают общую физическую подготовку и специальную физическую подготовку, правила поведения и технику безопасности в спортивном зале, а также и гигиену и питания гимнасток. Дальше программа освоения состоит из следующих разделов:

• хореография;

• акробатика;

• техника работы с предметами.

Продолжается работа над базовой технической подготовкой (виды шагов и бега, наклоны, подскоки и прыжки; упражнения в равновесии, Волны, вращения, стойки) и над специальной технической подготовкой ((правильная осанка, походка, постановка рук, ног; маховые, круговые, пружинящие и акробатические упражнения).

При изучении техник в работе с предметами:

• с мячом (махи, передача, отбивы, броски и ловля, перекаты):

• со скакалкой (качание, махи, круги и вращения скакалкой, броски и ловля, передача);

• с обручем (махи, круги, вращения, перекаты, броски, вертушки, пролезание в обруч, передачи);

• с лентой (махи, круги, восьмерки, спирали, передача);

• с булавами (махи, круги, мельницы).

И в заключении музыкально-двигательное обучение (воспроизведение и характер музыки через движение, распознавание основных музыкально-двигательных средств, музыкальные игры, двигательные задания, танцы).

Цели программы

Обучение основам художественной гимнастики, укрепление физического здоровья учащихся.

Результат программы

По завершении программы учащиеся:

• будут владеть основами хореографии, акробатики;

• овладеют умениями работы с предметами (мяч, скакалка, обруч, лента, булава);

• будут знать правила поведения в спортивном зале как при проведении тренировочных занятий, так и на соревнованиях;

• будут знать и следить за гигиеной и правильным питанием;

• смогут в танце передавать музыку, образы, реализовывать программу выступления;

• сформируют стойкое убеждение в полезности здорового образа жизни и физических нагрузок.

Особые условия проведения

Форма для занятий художественной гимнастикой, полупальцы, предметы (обруч, мяч, булавы, лента, скакалка). Справка от педиатра о состоянии здоровья.

Запись в объединения ДД(Ю)Т на новый учебный год осуществляется по адресу: г. Южно-Сахалинск, Коммунистический проспект, 20.

Ориентировочные сроки записи детей в ДД(Ю)Т 25 августа 2020 года (точные даты и время будут размещены на сайте по адресу: ddut.yuzhno-sakh.ru

Расписание занятий на 2019-2020 учебный год размещено на сайте ДД(Ю)Т по адресу: ddut.yuzhno-sakh.ru

Материально-техническая база

Спортивный зал гимнастики, ковёр для художественной гимнастики, предметы для занятий (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).