Баскетбол

Игра в баскетбол обеспечивает организацию содержательного досуга, способствует укреплению здоровья.

В процессе обучения по программе у детей формируются двигательные умения и навыки, и одновременно происходит развитие физических (двигательных) качеств. Эти явления взаимосвязаны, но каждому присущи определенные средства и методы. Кроме того, существуют средства и методы интегрального воздействия, способствующие целостному формированию навыков, качеств, знаний.

Данная игра позволяет развить равновесие и вестибулярную устойчивость, точность в управлении движениями. Баскетбол, как спортивная игра, имеет очень широкий спектр средств формирования личности ребенка, широко используется как средство укрепления его физического и психического здоровья.

Педагоги

 

Пашук Александр Сергеевич, учитель физической культуры. 

Содержание программы

Теоретические занятия:
- история спортивной игры;
- правила игры;
- судейство игры.

Практические занятия:
- ОФП: сбу, акробатика, упражнения на координацию; 
- СФП: скоростная подготовка, силовая подготовка;
- упражнения на выносливость.
Техническая подготовка.
Тактическая подготовка. 
Игровая подготовка. 
Участие в соревнованиях. 
Интегральная подготовка. 


Цели программы

Формирование физически и психически здоровой, социально активной личности ребенка, способной к самореализации в спортивной, трудовой и общественной деятельности в будущем.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать :

 - Правила мини-баскетбола.
 - Основные приёмы техники игры и тактических действий.
 - Требования безопасности на занятиях.
 - Нормативные требования по физической и технической подготовке.
 - Гигиенические требования к занимающимся.
 - Правила по баскетболу.
 - Основы тактики командных действий.
 - Основы техники владения мячом.
 - Способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности.
 - Терминологию баскетбола.
 

уметь:

- владеть приемами техники на уровне умений и навыков.

- владеть индивидуальными и групповыми тактическими действиями.

- владеть основами тактики и техники игры в баскетбол, навыками соревновательной деятельности по баскетболу.

Особые условия проведения

Для допуска к занятиям требуется медицинская справка о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

Спортивный зал с баскетбольной площадкой;

Спортивный инвентарь:

секундомер электронный;
скамейка гимнастическая;
скакалки;
мячи баскетбольные;
мячи набивные 1, 2, 3, 5 кг.;
насос ручной;
стойки для обводки мячом;
тренажёры силовые многофункциональные;
щиты баскетбольные с кольцами;
учебно-методическая литература по баскетболу.